Les constellations familiales en groupe ou en individuelle
La méthode des constellations familiales a été créée dans les années 1990, par Bert Hellinger.
Les constellations familiales et systémiques s’inspirent du modèle de la psychogénéalogie, c’est-à-dire que cette thérapie part du principe que l'histoire familiale influe sur qui nous sommes et notre état psychologique, que ce soit à cause d’un conflit qui n’a pas été résolu ou parce qu’un schéma est reproduit, consciemment ou non.
A quoi sert la méthode des constellations familiales ?
La méthode des constellations familiales a pour objectif de déterminer si nos comportements aujourd'hui comme les angoisses, les difficultés relationnelles, ou encore les peurs irrationnelles viennent de nos ancêtres. Elle permet aussi de se libérer de conflits qui se sont déroulés dans le passé, mais qui n’ont pas été résolus, ou de comprendre des secrets de famille, qui pèsent encore sur nous et notre famille. Enfin, elle peut permettre de visualiser un schéma répétitif dans la famille, pour mettre fin à ce cercle qui peut être pesant voir bloquant.
Les constellations familiales ne s'expliquent pas elles ce vivent
cComment ça se passe ?
Vous reconstituez votre « constellation » avec des volontaires qui représenteront des membres de votre famille, ou, dans le cas d’une séance individuelle, avec des figurines, coussins etc comme une forme de jeu de rôle. Tout ce fait spontanément, et le système peut révéler des choses comme : une personne a été placée à l’opposée d’une autre, certaines se tournent le dos, ne peuvent pas se voir, etc. Cela pourra permettre de comprendre votre dynamique familiale, et comment celle-ci influe sur vous. La constellatrice propose des phrases réparatrices pour refaire circuler l'amour, et remettre une énergie d'harmonie dans le système. Quand on arrive a une résolution, le constellé peut reprendre sa place dans le système et observer les changement. On dissout la constellations en remerciant tout ce qui a été fait et les personnes concernées. Les constellations ne sont pas une thérapie mais un outil thérapeutique.
